Crosstrainer

Ein Crosstrainer oder auch Ellipsentrainer genannt, ist ein Trainingsgerät zum Ausdauertraining im Fitnessstudio oder zu Hause. Im Gegensatz zu einem Biketrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur trainiert, werden bei einem Crosstrainer durch die spezielle Bauweise mehr Hauptmuskelgruppen trainiert. Crosstrainer sind heutzutage das beliebteste und am weitesten verbreitete Fitnessgerät. Sie bieten gelenkschonendes Ausdauertraining, fördern den Fettstoffwechsel und beanspruchen viele unterschiedliche Muskelgruppen.

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Crosstrainer

Ein Crosstrainer oder auch Ellipsentrainer genannt, ist ein Trainingsgerät zum Ausdauertraining im Fitnessstudio oder zu Hause. Im Gegensatz zu einem Biketrainer, welcher hauptsächlich die Beinmuskulatur trainiert, werden bei einem Crosstrainer durch die spezielle Bauweise mehr Hauptmuskelgruppen trainiert. Crosstrainer sind heutzutage das beliebteste und am weitesten verbreitete Fitnessgerät. Sie bieten gelenkschonendes Ausdauertraining, fördern den Fettstoffwechsel und beanspruchen viele unterschiedliche Muskelgruppen.

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